segunda-feira, 5 de novembro de 2012

Equipamentos e acessórios para a prática do Pilates


Para a prática do Pilates utilizam-se aparelhos que facilitam o aprendizado do movimento correto, através de molas que assistem e resistem ao movimento. Além disso, o aluno irá realizar também exercícios no solo (Mat Pilates), utilizando diversos acessórios. Dependendo da força e da flexibilidade do aluno, os equipamentos irão determinar o nível de ajuda ou de dificuldade. Dessa forma o aluno terá uma diversificação  enorme nos exercícios e variações personalizadas nas  aulas.
  • Reformers
  • Cadillac
  • Tábua de Molas
  • Cadeira
  • Ladder Barrel
  • Carrinhos
  • Bolas
  • Elásticos
  • Círculos Mágicos
  • Bolinhas de resistência
  • Rolos
  • Mini-Bolas de Estabilidade
  • Discos de Rotação
  • Bosu